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Rauchfrei durchstarten

 

Sie möchten schon lange mit dem Rauchen aufhören?

 

#79693833 | © antimartina - Fotolia.com

Sie wollen etwas in Ihrem Leben verändern, der erste Schritt ist damit schon getan!

Doch der Verzicht auf die Zigarette ist gar nicht so einfach. Natürlich wissen Sie, dass Rauchen Krankheiten auslösen kann, von denen einige lebensbedrohlich sind. Schließlich werden Sie auf jeder Zigarettenschachtel darauf hingewiesen.

 

Haben auch Sie sich schon öfter gefragt, warum Sie dennoch weiter rauchen?

Wahrscheinlich können Sie nicht anders denn das Rauchen ist ein Teil Ihres Lebens, von dem Sie Sich nur schwer lösen können – vor allem, wenn Sie schon länger rauchen.

 

 

Doch damit möchten Sie Schluss machen, denn Sie möchten

  • Kontrolle über Ihr Leben zurückbekommen
  • Rücksicht auf die Familie nehmen
  • Geld sparen
  • Und vor allem gesünder leben

 

Zusammen ist alles einfacher: Suchen Sie Sich Unterstützung!

 

 

Unterstützung ist mehr als nur ein Angebot:

Jede Begleitung bringt Sie weiter!

Wenn Sie einen unbekannten Weg beschreiten, ist es gut, wenn Sie jemand begleitet, der sich bereits auf diesem Gebiet auskennt.

 

 

 

 

Ein Tipp:

Sprechen Sie mir Ihrem Arzt oder Apotheker.

Er kennt das Problem, aber auch die besten Lösungen. Er/Sie ist zu dem informiert über die neuesten Erkenntnisse in der Raucherentwöhnung. Sprechen Sie mit ihm/ihr, fragen Sie ihn/sie um Rat. Er/Sie kann Ihnen ein individuelles Unterstützungsprogramm empfehlen und ist Ihr ständiger Begleiter, der Sie motiviert.

Ein wichtiger Schritt: Denn es ist erwiesen, dass die Erfolgsquote beim Aufhören unter fachlicher Beratung am größten ist.

Zusätzliche Hilfe kann ein Partner bieten, z.B. jemand in der Familie oder in Ihrem Freundeskreis, oder aber auch Patientenorganisationen. Nutzen Sie also das Wissen der Experten und die Unterstützung anderer.